7 Manfaat Thyme yang Menakjubkan

grosir sayur onlineBeberapa manfaat kesehatan yang paling menarik dari thyme termasuk kemampuannya untuk mengurangi masalah pernafasan, meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap penyakit kronis, merangsang aliran darah, mencegah infeksi jamur, meningkatkan kesehatan jantung, dan menghilangkan stres.

Apa itu thyme

Bentuk paling umum dari thyme grosir sayur online memiliki nama ilmiah Thymus vulgaris, dan merupakan semak cemara yang telah digunakan dalam aplikasi obat dan kuliner selama ribuan tahun. Ramuan ini berasal dari wilayah Mediterania dan beberapa bagian Afrika, dan penggunaannya berasal dari kerajaan Mesir. Dalam hal penggunaan kulinernya, batang dan daunnya digunakan di berbagai masakan, baik dalam bentuk utuh atau kering. Biasanya ditambahkan ke sup, saus, piring daging, dan digunakan sebagai hiasan beraroma. Daunnya bisa dikeluarkan dari batang dan ditumbuk menjadi rempah yang lebih halus, atau seluruh tangkai bisa ditambahkan untuk memberi rasa pada piring atau rebusan yang lebih besar.

Sejarah obatnya mencakup penggunaan minyak esensial, namun daftar lengkap manfaat kesehatan minyak esensial thyme dapat ditemukan dalam artikel terpisah mengenai Fakta Organik. Daunnya bisa diseduh menjadi teh yang berguna dan ramuan bisa dibuat dengan minyak pembawa atau krim untuk dioleskan secara topikal ke tubuh. Sekarang, mari kita lihat lebih rinci beberapa manfaat kesehatan thyme.thyme

Manfaat kesehatan thyme meliputi:

Kemampuan Anti jamur

Bahan aktif yang paling terkenal ditemukan di thyme adalah thymol. Senyawa organik ini memiliki berbagai efek pada tubuh, termasuk kemampuan untuk mencegah infeksi jamur dan virus, sehingga mengurangi ketegangan pada sistem kekebalan tubuh.

Kapasitas Antioksidan

Dengan salah satu konsentrasi antioksidan tertinggi dalam ramuan apapun, thyme telah dipuji selama ribuan tahun sebagai penguat kesehatan secara keseluruhan. Antioksidan fenolat yang ditemukan di thyme, termasuk lutein, zeaxanthin, dan timinin semuanya berkontribusi untuk menetralkan dan menghilangkan radikal bebas di seluruh tubuh. Radikal bebas adalah produk sampingan berbahaya dari metabolisme sel yang dapat menyebabkan kerusakan besar pada sel sehat Anda dengan menyebabkan apotosis atau mutasi spontan. Antioksidan ini membantu mencegah stres oksidatif di semua sistem organ Anda, juga jalur saraf, jantung, mata, dan kulit Anda.

Konsentrasi tinggi zat besi dan mineral penting lainnya dalam thyme membuatnya ideal untuk merangsang produksi sel darah merah, sehingga meningkatkan sirkulasi tubuh Anda dan oksigenasi sistem organ penting dan ekstremitas di seluruh tubuh.

Kesehatan jantung

Campuran kaya antioksidan, mineral, dan vitamin dalam thyme grosir sayur online memiliki banyak efek kecil pada jantung, tapi kalium dan mangan sangat penting. Kalium adalah vasodilator, yang berarti dapat mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular dengan merelaksasi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat memperpanjang hidup Anda dengan mencegah aterosklerosis dan menghindari stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung koroner.

Visi Booster

Konsentrasi karotenoid dan vitamin A yang ditemukan di thyme menjadikannya sebagai agen antioksidan yang efektif untuk kesehatan penglihatan Anda. Karotenoid dapat menetralkan radikal bebas dalam sistem okular Anda dan memperlambat timbulnya degenerasi makula dan mencegah katarak!

Sistem kekebalan

Tingginya kadar vitamin C yang ditemukan di sage menjadikannya sebagai penguat sistem kekebalan tubuh alami. Vitamin C merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan pertama dalam sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam produksi kolagen, yang penting untuk penciptaan dan perbaikan sel, otot, jaringan, dan pembuluh darah.

Reduce Stres

Salah satu vitamin dalam thyme (B6) memiliki efek kuat pada neurotransmiter tertentu di otak yang terkait langsung dengan hormon stres. Penyertaan thyme grosir sayur online secara teratur dalam makanan Anda dapat membantu meningkatkan mood Anda dan memudahkan pikiran Anda saat pikiran penuh tekanan datang memanggil.

Masalah pernafasan

Salah satu penggunaan thyme yang paling terkenal dan sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional adalah sebagai agen kesehatan pernafasan. Jika Anda menderita bronkitis, asma kronis, kemacetan, pilek, flus, sinus tersumbat, atau alergi musiman, thyme bertindak sebagai ekspektoran dan zat antiinflamasi, menghilangkan dahak dan lendir dari saluran pernafasan, mengurangi peradangan untuk membantu pernapasan, Dan mencegah perkembangan mikroba yang bisa mengakibatkan penyakit. Pembuatan bir thyme masuk ke teh yang ampuh adalah cara terbaik untuk mencapai kelegaan semacam ini untuk penyakit pernafasan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *